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活动中心举办九山讲坛健康知识讲座

【上一篇】 作者(或来源):文体活动科 金燕妮 | 点击:233 | 日期:2018/12/20 【下一篇】

中医讲,“上医治未病,谓之养身。”12月11日上午,温州市老干部活动中心举办九山讲坛“人生百岁不是梦——谈中老年养生之道”健康知识讲座,这也是活动中心2018年第七期道德讲堂内容。讲座邀请了市卫计委干部保健处处长陈文杞,给活动中心各协会老同志、老干部大学学员和在职工作人员近百人讲授如何健康养生

陈文杞同志从健康长寿的标准、敌人讲起,简要讲解了癌症、心脑血管、高血压等常见疾病的相关知识,指出健康长寿要从管住嘴开始,要正确对待早筛查——体检很重要,要夯实健康长寿的四大基石:膳食平衡、戒烟限酒、适量运动、心理平衡,还要早防早治,不要谈癌色变,要有科学应对未病先防等主动预防疾病的养生理念。

讲座上,陈文杞同志深入浅出的讲解,老同志们听得聚精会神,都说受益匪浅,讲座结束后,对老同志们咨询的很多健康问题,都一一做了解答。现场气氛热烈,得到老同志的一致好评。

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